تأثیر مصرف رسانهای بر سلامت عاطفی زناشویی
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «موجرسا»؛ شبکههای اجتماعی و فضای مجازی امروزه بخش جداییناپذیر زندگی زوجها شدهاند، از جنبه مثبت، این فضا میتواند به تقویت ارتباط، ابراز احساسات و حفظ ارتباط در زمان دوری کمک کند.
بیشتر بخوانید
برخی زوجین از طریق شبکههای اجتماعی شناخت بیشتری از یکدیگر پیدا میکنند و گاهی همین فضا زمینهساز رشد عاطفی و همدلی میان آنان میشود.
اما در کنار این فواید، تأثیرات منفی آن نیز قابلچشمپوشی نیست صرف زمان زیاد در فضای مجازی، کاهش گفتگوی حضوری، بیاعتمادی ناشی از ارتباطات آنلاین و مقایسه زندگی واقعی با نمایشهای غیرواقعی دیگران، از آسیبهای رایج است. این عوامل میتوانند منجر به سردی، سوءظن و حتی اختلاف میان زوجین شوند. زمانی که توجه و تمرکز از رابطه واقعی به تعاملات مجازی معطوف شود، صمیمیت و درک متقابل کاهش پیدا میکند بنابراین، استفاده آگاهانه و محدود از فضای مجازی، شرط اصلی حفظ سلامت رابطه زناشویی است.
فرسایش کیفیت رابطه در اثر استفاده افراطی از موبایل
ابوالقاسم محمدی، مدرس دانشگاه در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «موجرسا»؛ گفت: شبکههای اجتماعی به یک نیروی نافذ در زندگی مدرن تبدیل شدهاند که بر صمیمیت و پایداری روابط زوجین تأثیرات متناقضی میگذارند.
وی با اشاره به اینکه در بُعد مثبت، این پلتفرمها میتوانند بهعنوان یک پل ارتباطی عمل کنند؛ افزود: این فضاها فرصتی برای تقویت پیوند عاطفی فراهم میآورند، به ویژه زمانی که زوجین از نظر فیزیکی از هم دور هستند.
مدرس دانشگاه خاطرنشان کرد: امکان اشتراکگذاری لحظات روزانه، برنامهریزی مشترک برای آینده و حتی بیان احساسات دشوار در یک محیط شاید راحتتر، میتواند مکانیزمهای ارتباطی را غنیتر سازد.
وی تصریح کرد: علاوه بر این، محتوای آموزشی موجود در این فضاها به زوجین ابزارهایی برای بهبود مهارتهای ارتباطی و مدیریت تعارضات ارائه میدهد.
محمدی با اشاره به اینکه با این حال، لبه دیگر این ابزار بسیار تیز و خطرناک است، گفت: استفاده افراطی و بدون مرز از شبکههای اجتماعی عامل اصلی فرسایش کیفیت رابطه است.
وی تصریح کرد: کاهش توجه متمرکز به همسر در دنیای واقعی و غرق شدن در فضای مجازی، منجر به سردی عاطفی و احساس نادیده گرفته شدن میشود.
مدرس دانشگاه ادامه داد: مقایسههای مداوم با «زندگیهای ایدهآل» دیگران، احساس ناکافی بودن و نارضایتی را در رابطه زناشویی دامن میزند.
وی با تاکید بر اینکه مهمتر از همه موضوعات، فضای مجازی بستری مناسب برای رشد شک، سوءظن و رفتارهای کنترلگرانه فراهم میکند، بیان کرد: که این امر میتواند در مواردی به خیانتهای عاطفی دیجیتال یا پنهانکاری منجر شود.
محمدی خاطرنشان کرد: اعتیاد به تلفن همراه و گذراندن وقت ارزشمند در مقابل صفحه نمایش، عملاً کیفیت گفتگوهای عمیق و صمیمیت واقعی را میبلعد.
وی با تاکید براینکه شبکههای اجتماعی یک شمشیر دولبه هستند؛ افزود: هوشمندی در استفاده، یعنی تعیین خطوط قرمز و اولویت دادن به حضور آگاهانه در رابطه، میتواند آنها را به ابزاری تقویتکننده تبدیل کند اما در صورت مصرف بیرویه و عدم مرزبندی صحیح، این ابزارها به طور قطع به اعتماد، صمیمیت و ثبات بنیادین یک زندگی مشترک آسیب خواهند زد.
مقایسه زندگی در فضای اجتماعی آفت است
محمدصادق شیرینی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «موجرسا»؛ گفت: فضای مجازی یک شمشیر دولبه برای روابط زناشویی است.
وی افزود: از یک سو، این ابزارها میتوانند به عنوان یک پل ارتباطی عمل کنند؛ مثلاً در مواقع دوری یا برای به اشتراکگذاری سریع تجربیات روزمره باشد.
این کارشناس روانشناسی با تاکید بر اینکه اما، جنبه منفی این فضا معمولاً برجستهتر است، اظهار داشت: مقایسه اجتماعی یکی از بزرگترین آفتهاست؛ زوجین با دیدن بهترین لحظات دیگران در فضای مجازی، انتظارات غیرواقعی از زندگی خود پیدا میکنند که منجر به نارضایتی میشود.
وی با تاکید بر اینکه همچنین، کاهش کیفیت ارتباط رو در رو یکی دیگر از مشکلات جدی است، تصریح کرد: وقتی توجه زوجین دائماً به سمت گوشیهایشان است، کیفیت گفتگو و صمیمیت عاطفی به شدت افت میکند.
شیرینی خاطرنشان کرد: این حضورِ غایب میتواند احساس نادیده گرفته شدن و تنهایی را در شریک زندگی تقویت کند.
وی یادآور شد: در نهایت، مسائل مربوط به حریم خصوصی و اعتماد نیز میتواند به دلیل استفاده بیش از حد از این فضا، روابط را به چالش بکشد.
ضرورت استفاده آگاهانه از فضای مجازی
زهرا حاتمی، مدرس حوزه و دانشگاه در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «موجرسا»؛ گفت: در دنیای امروز، شبکههای اجتماعی و فضای مجازی به بخش جداییناپذیر زندگی انسان تبدیل شدهاند و روابط عاطفی و زناشویی نیز از تأثیر این فضا مصون نمانده است.
وی با اشاره به اینکه فضای مجازی از یکسو فرصتی برای ارتباط، صمیمیت و اشتراک احساسات میان زوجین فراهم میکند، ادامه داد: از سوی دیگر، در صورت استفاده نادرست، میتواند زمینهساز فاصله عاطفی و سوءتفاهم شود.
این مدرس حوزه تصریح کرد: از جنبههای مثبت این فضا میتوان به تسهیل ارتباط در زمان دوری، تقویت ابراز احساسات و حتی یادگیری مهارتهای ارتباطی اشاره کرد.
وی با بیان اینکه نباید از تهدیدهای آن غافل شد، خاطرنشان کرد: یکی از مهمترین آسیبها، کاهش کیفیت زمان مشترک است؛ پدیدهای که امروزه با عنوان فوبینگ شناخته میشود، یعنی بیتوجهی به همسر به دلیل مشغولیت با تلفن همراه، این رفتار، بهتدریج احساس بیارزشی و نادیدهگرفتهشدن را در طرف مقابل ایجاد میکند.
حاتمی عنوان کرد: از سوی دیگر، دیدن تعاملات همسر در فضای مجازی میتواند حسادت و بیاعتمادی را تقویت کند.
وی با تاکید بر اینکه همچنین مقایسه خود با زندگیهای ظاهراً ایدهآل دیگران، رضایت از رابطه را کاهش میدهد، گفت: گاهی حتی زمینه بروز روابط موازی یا خیانتهای عاطفی را فراهم میسازد.
مدرس حوزه و دانشگاه یادآور شد: برای داشتن رابطهای سالم در عصر دیجیتال، مدیریت آگاهانه استفاده از فضای مجازی ضروری است.
وی با اشاره به اینکه زوجین میتوانند با تعیین زمانهای بدون گوشی، گفتگوی صادقانه درباره مرزهای خصوصی، و پرهیز از کنترلگری، تعادل را حفظ کنند، اضافه کرد: همچنین باید به یاد داشت آنچه در فضای مجازی میبینیم، واقعیتی کامل نیست.
حاتمی تاکید کرد: در نهایت، فضای مجازی نه دشمن رابطه است و نه ناجی آن؛ بلکه این ما هستیم که با آگاهی، عشق و گفتوگو میتوانیم آن را به ابزاری برای رشد و نزدیکی بیشتر تبدیل کنیم.
شبکههای اجتماعی بر روابط زوجین تأثیر دوگانهای دارند، تقویت ارتباط در دوری یا ایجاد سردی از طریق مقایسه و کاهش توجه برای حفظ سلامت رابطه زناشویی، کلید اصلی نه در حذف کامل این فضا، بلکه در استفاده هوشمندانه، آگاهانه و محدود است تا صمیمیت و گفتگوی حضوری اولویت پیدا کند.
انتهای خبر/